Lockdown: keine Rennen, keine Reisen, keine Ziele. Die Sonne lacht, Bäume grünen, Blumen sprießen – doch der Radfahrer sitzt deprimiert daheim. Das Sixpack schüttelt ein letztes Mal enttäuscht den Kopf, die ehemals stählernen Waden löschen das Licht, verlassen gemeinsam mit dem Bizeps den Raum und schließen leise tuschelnd die Türe hinter sich. Die zurückbleibende Dunkelheit und Stille wird nur vom grellen Aufflackern der Spielekonsole oder dem verheißungsvollen Flüstern der Schokoladentafel aus der Speisekammer unterbrochen. Doch dann – ein Strahl der Hoffnung bahnt sich seinen Weg und bricht gleißend hell in den Raum. Es ist Nina Hoffmann und sie möchte euch zeigen, wie ihr euch in nur 30 Minuten wieder top in Form bringt!
Heute, am 21. April 2020, um 18 Uhr wird sich die Top-Downhillerin in Schale schmeißen und euch im Livestream erklären, wie man sich in etwa 30 Minuten fit für die Saison hält. Wer Lust hat, tut es ihr gleich und macht einfach direkt zu Hause mit. Ninas Flash Fitness-Kurs könnt ihr live auf unserer Facebook-Page verfolgen – wer es zeitlich nicht schafft, kann sich das Video jedoch auch später hier im Artikel anschauen.
Also – gebt euch einen Ruck! Spürt das Brennen der Muskeln, holt euch die Kontrolle über euren Körper zurück. Oder guckt einfach nur zu, wie sich eine Profi-Sportlerin im Oldschool-Trainings-Outfit vor der Kamera abmüht – ihr habt die Wahl!
Zum Workout-Video geht es hier
Wer von euch ist am Start? Und wer kann dabei Ninas Outfit toppen?